Как защитить себя от вредных воздействий дыма?

В осенний период на территории Хабаровского края складывается неблагоприятная пожарная обстановка. Города и населенные пункты покрываются густым дымом (смогом).

Дым – это продукт горения, представляющий собой обыкновенно пахучую и иногда видимую на глаз светло-серую смесь продуктов горения горючих материалов, содержащую смесь газов, паров и мелкоразделенных твердых веществ, так называемый смог. Поэтому при лесных пожарах получается целый "букет" продуктов горения, содержащий не только окись углерода, но также горючие соединения, заключающие углерод, водород и частью кислород и азот, и другие попутные соединения, кроме того, пепел в мелкоразделенном состоянии в виде сажи. Следовательно, надо понимать, что защищать свой организм необходимо комплексно от всех вредных факторов продуктов горения, что непросто сделать в обычной жизни.

Вследствие такого горения дым с пылью поднимаются в атмосфере вверх. Высота подъема продуктов горения может варьироваться от приземного слоя (до 2 м.) вплоть до нескольких сотен метров, это зависит от состояния нижних слоёв атмосферы (скорости ветра, температуры воздуха и почвы, времени суток и т. д.). Обстановка загазованности гораздо спокойнее в ночное, утреннее и вечернее время при слабом ветре.

Влияние продуктов горения на организм человека.

С крупными частичками сажи справиться достаточно легко с помощью медицинской повязки. Она защитит наши бронхи и легкие от частичек, химическая природа которых имеет относительно кислый характер. Для профилактики першения горла достаточно провести прополаскивание слабым щелочным раствором (например, 5% раствором пищевой соды), принять гигиенический душ, провести влажную уборку помещения.

Гораздо труднее бороться с соединениями углерода и другими попутными газами. Следует помнить, что ватно-марлевая и медицинская повязки от этого не защищают, а наоборот, усугубляют состояние человека, так как создают сопротивление дыханию и уменьшают газообмен в легких. Например, по опыту ведения поисково-спасательных работ у нормального развитого человека объем легких составляет от 2400 до 3600 см. куб., а сопротивление дыханию в противогазе доходит до 80 м вод. ст., в повязке – несколько ниже. Следовательно, длительное ношение защитной маски можно сравнить с оказанием помощи человеку при удушье с помощью петли, которая сдавливается у него на горле. Поэтому сам человек должен определить себе режим поведения в период лесных пожаров, сколько времени находится на улице, сколько в помещении, сколько в городском транспорте, сколько времени носить повязку. Основной критерий - это состояние организма (молодой или старый, больной или здоровый) и самочувствия (усталость, головокружение или головные боли).

В настоящее время не опубликованы исследования о вреде воздействия дыма (смога) на организм человека и развития хронических заболеваний. Можно лишь на бытовом уровне слышать рассказы об ухудшении общего состояния здоровья, когда горят леса. И этот факт должен нас с вами насторожить, так как русский не перекрестится, пока не грянет гром. Поэтому опытные специалисты, врачи предлагают некоторые правила, которые необходимо соблюдать.

Методы защиты от дыма:

  1. Всегда стоит избегать утренних прогулок и вообще длительного нахождения на открытом воздухе в рассветное время. В эти часы концентрация смога в нижних слоях атмосферы достигает самых высоких значений.
  2. По возможности, стоит ограничивать время пребывания вне помещения и в любое другое время. Любая защита от дыма и смога имеет свои границы, и лучше лишний раз не подвергать свой организм ненужному риску.
  3. Обильное питье при повышенной концентрации дыма в воздухе – это разумная мера борьбы с нарушением солевого обмена. Восстановить баланс солей в организме помогают также кисломолочные продукты, соки, кислородные коктейли. Напротив, алкоголь и газированные напитки только усугубляют проблему.
  4. Токсическое воздействие смога на организм можно уменьшить, принимая поливитамины. Помогут также хорошо вымытые овощи и фрукты, полезная, легкоусваиваемая пища.
  5. Избавиться от накопления вредных веществ в помещении помогут ежедневные влажные уборки. В противном случае, смог летом – лучший способ отравить квартиру и все находящееся в ней опасными токсичными веществами.
  6. По той же причине рекомендуется принимать душ так часто, как это возможно. Вода удаляет невидимые глазу продукты горения с кожи.
  7. Максимально часто рекомендуется промывать нос и горло. Частички смога, которые оседают на слизистых, – фактор риска развития опасных заболеваний органов дыхания.
  8. Курение – главный враг во время смога и сильного задымления. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме будут просто не в состоянии.
  9. Если защита от дыма и смога требует более решительных мер, чем просто правильный образ жизни, помогут ватно-марлевые повязки своими руками или фабричного производства. Для усиления действия маски полезно увлажнять. Дышать станет тяжелее, но в условиях сильного задымления это стоит того. Еще лучший эффект фильтрации дадут промышленные и бытовые респираторы, но достать их в городе, страдающем от смога, бывает непросто.
  10. Окна и двери помещения стоит также изолировать влажной тканью, чтобы защитить помещения от уличного смога. Сделать это полностью не получится, но сделать все возможное – долг каждого.
  11. Хронические заболевания органов дыхания, приступы слабости, головокружения, отдышка, кашель, бессонница – повод немедленно обратиться к врачу. Людям, которые подвержены подобным проблемам, лучше вообще покинуть населенный пункт до улучшения ситуации.

ВАЖНО! Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Хабаровскому краю в связи с задымленностью проводят постоянные лабораторные исследования атмосферного воздуха на определение химических веществ – продуктов горения. Следите за оперативной информацией.

 

Деменев Владимир Анатольевич - аналитик Центральной научно-исследовательской лаборатории КГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения» министерства здравоохранения Хабаровского края, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник.



23.10.2015